Especialistas aconsejan ser objetivos y realistas, para no caer en la desilusión.
Los Mochis.- El inicio de año siempre trae consigo ganas de iniciar hábitos que te lleven a superarte en diferentes ámbitos de la vida, tales como bajar de peso, comenzar a hacer ejercicio, ahorrar, aprender a conducir, entre otros.
Como si fuera parte de un ritual, todos comienzan con esta lista y a veces suelen ser objetivos demasiado altos.
El psicoanalista Federico Morales recomienda ser realistas en los propósitos que la gente se propone, reduciéndolos a uno o dos pero de forma muy enfocada, para poder llevarlo a cabo de forma exitosa.
“Yo les comento a la gente que trate de ser menos ritualista en la idea y sea mas objetiva, no necesariamente deber ser 10 o 12 con dos o tres, que te propongas muy objetivamente claros y que realmente empieces a trabajar en ellos, es muy buena opción”.
El psicoanalista no recomienda ampliarse en cuanto a los propósitos ya que de tanto que se quiere abarcar al final de año terminan no haciendo nada de los que se propusieron, y esto trae consigo una decepción por no haberlos alcanzado.
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