¿Qué me enseñó el Covid 19?

Hoy en día la Salud Mental esta ganando auge por que estamos aprendiendo que ir a un psicólogo es una buena inversión, por que me di cuenta que ir a darme un masaje es algo que mi cuerpo agradecerá,ir a pasear conmigo mismo es darme ese tiempo que no tenia para mi,el ir a terapias de cualquier tipo, Reiki, Yoga, Higgins, y tantas que hay es algo positivo cuando le doy la libertad a mi cuerpo de empezar a decidir por la salud mental y deje de comer tantas cosas chatarras, como chismes,noticias negativas,pensamientos negativos, eso también se considera comida chatarra y también empece a caminar a hacer ejercicio a ir al gimnasio a salir a ver mi ciudad a comer mas sano sin refresco sin jugos que no son jugos esa leche que no tiene nada de leche, jamón, salchichas de infima calidad y cuando vemos todo eso empezamos a ver un cambio de actitudes y un cambio físico en mi vida y empiezo a agradecer y que se entienda agradecer a quien yo quiera a dios, al universo, al sol,  a los extraterrestres a quien yo quiera pero el solo hecho de agradecer te libera yo por las mañanas alguna veces digo gracias covid por que nos sacaste de la casa de esa vida tan monótona y hoy disfruto cada cosa que veo cada cosa que siento por que antes no me daba cuenta y estaba en una relación toxica conmigo mismo y el tener que estar encerrado tanto tiempo me hizo entender que si no me amo yo mismo nadie me amara y empece a entender que si no me protejo yo mismo nadie me protegerá y empece a entender que las palabras de chismes de mi depende si les doy fuerza de mi depende si les doy poder y si alguien me dice que algo esta mal solamente digo es tu sentir es tu pensar si alguien me quiere platicar chismes yo solamente le digo gracias no son interesantes para mi si alguien me quiere envenenar con estadísticas fatales con noticias sensacionalista hoy le digo gracias no son para mi. Hay cosas nuevas en este mundo el covid vino a revolucionar nuestras vidas y pido que las personas que perdieron a alguien tengan pronta resiganacion pero que también empiecen esos cambios en su vida para protegerse mejor que también entiendan que somos seres de paso en este plano terrenal y que si no aprendimos con una lección quizás la vida te ponga otras lecciones para que asi lo entiendas . me peguntaba un amigo ayer que si no le tengo miedo al covid y le conteste., Le tengo respeto y se que existe  pero también se que me puedo preparar física y mentalmente para conocerlo y que quizas al conocerlo sea mi cierre de ciclo pero ya no depende de el covid, depende de mi que tanto me prepare, eso lo hago tambien viendo estadisticas reales de que tantos contagios hay, que tantas defuncionas hay y de que porcentaje tenia enfermedades degenerativas.. obesidad ,Alta presion, Diabetes, Etc Etc cuantas fueron personas que estaban sanas y ahi es donde mentalmente empieza mi mente a trabajar en positivo cuando veo que mi entorno esta protegido no para que no llegue esta protegido por si llega esa es una de las enseñanzas que me ha dejado el covid entre muchas mas por ejemplo esos ataques de ansiedad que algunas veces tenemos me enseñe a controlarlos y entender que la base de mi cuerpo es el oxigeno y que si aprendo a respirar bien mi cuerpo se oxigenara correctamente aprendi que cada kilo de mas en mi cuerpo hace que la grasa no permita que mi cuerpo reciba el oxigeno necesario y que al empezar a comer sanamente mi cuerpo me lo agradecera y en el ejercicio aprendi que cada ves que mi cuerpo se altera al hacer ejercicio es para reforzar mis pulmone y que si trabajo mas fuerte mis pulmones agarran as capacidad mas oxigeno y asi cosas tan sencillas que yo no queria aprender hoy le doy gracias al covid por tantas cosas mas que me faltan de aprender pero se que estoy en el camino correcto ¿y a Ti que te esta enseñando el covid 19 ?